Кристина Володина: здоровье зависит не от наличия абонемента

в фитнес-клуб, а от желания двигаться

2 ноября 2016 года врач-реабилитолог Центра профилактической медицины Минздравсоцразвития Кристина Андреевна Володина прочитает лекцию «Скандинавская ходьба для здоровья и долголетия».

​

Кристина Андреевна занимается реабилитацией кардиологических больных, спортсменов после травмы, больных диабетом, остеопорозом. Она убеждена – здоровье человека в любом возрасте зависит от его желания двигаться.

​

В ходе лекции вы узнаете:

- как поддерживать необходимый уровень здоровья в мегаполисе;

- всем ли подходит скандинавская ходьба;

- как подобрать уровень нагрузки, сколько времени заниматься, с чего начинать и чем заканчивать тренировку с палками.

​

«Движение меняет качество жизни уставшего человека, главное найти силы сделать первый шаг», - считает Кристина Андреевна.

​

Лекция состоится 2 ноября в центре досуга и спорта «Возрождение».

По адресу: ул. Живописная, д. 3, корп.1.

Начало в 18-00. Лекция длится 1 час.