Кристина Володина: здоровье зависит не от наличия абонемента
в фитнес-клуб, а от желания двигаться

2 ноября 2016 года врач-реабилитолог Центра профилактической медицины Минздравсоцразвития Кристина Андреевна Володина прочитает лекцию «Скандинавская ходьба для здоровья и долголетия».
Кристина Андреевна занимается реабилитацией кардиологических больных, спортсменов после травмы, больных диабетом, остеопорозом. Она убеждена – здоровье человека в любом возрасте зависит от его желания двигаться.
В ходе лекции вы узнаете:
- как поддерживать необходимый уровень здоровья в мегаполисе;
- всем ли подходит скандинавская ходьба;
- как подобрать уровень нагрузки, сколько времени заниматься, с чего начинать и чем заканчивать тренировку с палками.
«Движение меняет качество жизни уставшего человека, главное найти силы сделать первый шаг», - считает Кристина Андреевна.
Лекция состоится 2 ноября в центре досуга и спорта «Возрождение».
По адресу: ул. Живописная, д. 3, корп.1.
Начало в 18-00. Лекция длится 1 час.