I Международный симпозиум по скандинавской ходьбе

в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях

(часть 1)

18 марта 2017 года кафедра спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им И. М. Сеченова провела  I Международный симпозиум по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях.

В работе симпозиума приняли участие 312 человек из 17 регионов России.

Научная программа симпозиума состояла из двух частей. Первая часть была посвящена скандинавской ходьбе как методу реабилитации после травм и операций, инфаркта, инсульта, эндопротезирования тазобедренного сустава, артроскопии коленного сустава, а также в лечении сахарного диабета, остеопороза, заболеваний нижних мочевыводящих путей у женщин, бронхиальной астмы у детей.

Академик РАН, профессор Сергей Никифорович Пузин во вступительном слове признался, что не ожидал такого интереса и такой большой аудитории на мероприятии по скандинавской ходьбе. «Наука движется к увеличению продолжительности жизни и приоритеты здоровья выходят на первое место. Новые технологии пролонгируют активный возраст, и скандинавская ходьба в этом вопросе сыграет свою роль», - считает он.

«Настало время разработки клинических рекомендаций по скандинавской ходьбе», - заявил в своем выступлении заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации, профессор Евгений Евгеньевич Ачкасов. На его взгляд, популярность северной ходьбы в России набирает обороты - ходьба с палками включена в комплекс ГТО, растут школы подготовки инструкторов, сформирован рынок инвентаря и гаджетов для активного занятия скандинавской ходьбой, поэтому пришло время ответить на вопрос – скандинавская ходьба – это фитнес или метод реабилитации.

Широким вовлечением населения в занятия по скандинавской ходьбе могут успешно заниматься инструкторы без медицинского образования. Но если стоит задача реабилитации людей после травм и операций, перенесенных инфарктов и инсультов, или людей, имеющих возрастозависимые заболевания, такие как диабет, остеопороз, то скандинавской ходьбой с такими пациентами должны заниматься люди с базовым медицинским образованием, прошедшие специальную подготовку, уверен Евгений Евгеньевич Ачкасов.

Отсутствие литературы по методу реабилитации скандинавской ходьбой, центров повышения квалификации для врачей, клинических рекомендаций затрудняет подготовку врачей в сфере восстановительной медицины, признал он.

По словам Евгения Евгеньевича, на сегодняшний день в России мало отечественных научных публикаций на тему скандинавской ходьбы в медицинской реабилитации, в плане диссертационных работ есть три работы – в Москве, Санкт-Петербурге, Перми.

«Вклад нашей кафедры в развитие скандинавской ходьбы как средства медицинской реабилитации – это образовательная программа повышения квалификации для врачей лечебной физкультуры, которая рассчитана на 36 часов. Чтобы скандинавская ходьба в России применялось как средство лечения, мы с вами как врачи должны еще поработать», считает Евгений Евгеньевич.

Он также сообщил, что под эгидой кафедры, которую он возглавляет, будет развиваться Центр реабилитации и антивозрастной медицины, и пригласил врачей к сотрудничеству.

Гостя симпозиума из Финляндии, основателя Original Nordic walking Марко Кантанева представили как одного из отцов-основателей скандинавской ходьбы. Он поправил модераторов, что он скорее, сын основателей ходьбы с палками. Марко стоял у истоков создания скандинавской ходьбы как вида физической активности. Он был одним из первых, кто опубликовал статью о пользе скандинавской ходьбы, а потом в течение 20 лет активно развивал движение ходьбы с палками по всему миру.

«За 20 лет скандинавская ходьба сильно поменялась – начинаясь как вид фитнеса на открытом воздухе, северная ходьба  стала средством медицинской реабилитации. Ходьба включает в работу 90 процентов мышц тела, палки помогают сохранять координацию. Один вид упражнений, ходьба с палками, оказывает помощь сердечно-сосудистой системе, растягивает мышцы и укрепляет опорно-двигательный аппарат. Поэтому у скандинавской ходьбы столько сторонников», - отметил Марко. На его взгляд, в 90 процентах случаев, пациенту с нарушением здоровья надо двигаться, чтобы решить свою проблему.

Один из модераторов симпозиума, врач спортивной медицины и ЛФК Володина Кристина Андреевна познакомила специалистов с итогами своего диссертационного исследования. Ее научная работа посвящена реабилитации кардиологических больных методом скандинавской ходьбы. Она включает в себя поэтапную разработку программы тренировок с учетом кратности, интенсивности, длительности занятий.

Ее исследование пациентов после перенесённого острого коронарного синдрома показало, что при подборе правильного двигательного режима и систематических занятий (три раза в неделю) через 12 недель улучшаются показатели пульса покоя, растет толерантность к физической нагрузке, приходит к норме метаболический статус, исключая развитие сахарного диабета. Увеличение толерантности к физической нагрузке на 1 метаболическую единицу, снижает смертность на 13-15 %, пояснила Кристина Володина.

На сегодня в России есть рекомендации по реабилитации пациентов, но они одинаковы для людей от 18 до 64 лет. Метод скандинавской ходьбы предполагает градацию нагрузки на пациента с учетом его физического состояния и диагноза.

Уникальность ходьбы с палками  для кардиореабилитации  заключается в работе плечевого пояса. Работая лопаткой, ногами и кистью руки мы включаем насосы, которые помогают сердцу справляться с нагрузкой, - подчеркнула она.

Систематические занятия скандинавской ходьбой исключают повторную госпитализацию пациентов, перенесших инфаркт или инсульт. «Лечение движением на свежем воздухе повышает веру пациентов в свои силы, и как следствие меняет их образ жизни, возвращая им качество жизни, к которому они привыкли до заболевания», - уверена Кристина Андреевна.

Врач лечебной физкультуры из санатория «Усть-Качка» (Пермь) Лариса Светлакова рассказала о преимуществах скандинавской ходьбы в процессе санаторного этапа реабилитации у мужчин после перенесенного инфаркта миокарда. 

Кузина Е.Н. под руководством профессора кафедры факультетской педиатрии Ярославского Государственного медицинского университета, доктора медицинских наук Спивака Е.М. поделилась опытом реабилитации детей с бронхиальной астмой с помощью скандинавской ходьбы.

Врач отделения физиотерапии ГКБ им. В.М. Буянова, инструктор по скандинавской ходьбе, кандидат медицинских наук Денис Галанов рассказал о применении скандинавской ходьбы в реабилитации после артроскопии коленного сустава.

«Это самый сложный, самый повреждаемый сустав – более 60% травм нижних конечностей приходится на коленный сустав. Частота таких травм увеличилась с популяризацией бега на длинные дистанции и прихода в этот спорт большого количества любителей», - рассказал Денис Галанов.

Он пояснил, что после хирургического вмешательства, пациенту необходимо 8 недель фиксации колена. При этом пациент сталкивается с гипотрофией мышц, болью, отеком, а также страхом за свое здоровье и материальное положение.

«Мы предложили программу реабилитации для таких пациентов, которая включает функциональную терапию, физиотерапию, фармакологическую и психологическую поддержки. Для формирования правильного двигательного стереотипа ходьбы применялась скандинавская ходьба. При ходьбе акцент делался на перекат стопы и опоры на руки, что помогало равномерной нагрузке на обе стороны тела. Особое внимание уделялось подводящим упражнениям. Скандинавская ходьба зарекомендовал себя как обоснованный метод реабилитации». – рассказал Денис Галанов.

Методист отделения медицинской реабилитации, отделения травматологии ФКУ ЦВКГ им П.Мандрыка Елена Дмитриевна Лущенко рассказала о восстановлении биомеханики ходьбы у больных после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава. 

Главный внештатный специалист по физиотерапии Минздрава Свердуловской области Владимир Михайлович Рыжкин познакомил с опытом применения Nordic Walking у женщин в лечении заболеваний мочевыводящих путей.

Основатель лаборатории Cytolife (Москва) Кирилл Токарчук рассказал о продуктах компании LARIX GOLD, способствующих активному долголетию.

В заключении первой сессии прошла лотерея от спонсоров мероприятия.

В перерыве между сессиями гость симпозиума Марко Кантанева провел мастер-класс по северной ходьбе, сделав акцент на биомеханике шага и естественности движения во время ходьбы с палками.

2 часть >>

Организатор

Генеральный спонсор

Спонсоры

© 2016 «Скандинавская Ходьба с Кристиной Володиной»