Подготовка к соревнованиям

Преимущества:
 
1. Функциональная подготовка сердечно-сосудистой системы и органов дыхания к предстоящим нагрузкам
2. Развитие общей выносливости для подготовки к бегу на длинные дистанции
3.  Набор спортивной формы после перерыва в тренировках

Приглашаем всех спортсменов nordic walking принять участие в 2-х соревновательных дисциплинах на 5 км и 10 км в рамках Фестиваля Nordic-health 14 сентября !

В рамках подготовки к соревнованию мы провели прямой эфир в Инстраграме @nordic_health_ru 

Кристина Володина рассказала как грамотно распланировать подготовительный этап и быть в лучшей форме на старте =) 

 

Запись эфира:

© 2016 «Скандинавская Ходьба с Кристиной Володиной»