Обучение
Система обучения Nordic Health ориентирована на профессионалов здравоохранения, физической культуры и спорта, а также на тех, кто стремится развиваться в этих сферах.
Фокус нашей образовательной деятельности — построение сбалансированного образа жизни: эффективный тренировочный процесс, восстановление, рациональное питание и безопасность проведения занятий.
Форматы
Онлайн-семинар
Онлайн-курс
Очно
Вне зависимости от формы обучения
Вне ограничений пространства и, с небольшими оговорками, времени
После семинара материал доступен в записи — можно несколько раз пересмотреть наиболее значимые моменты
Доступ к записи ограничен по времени, при необходимости возможно расширение периода доступа за дополнительную оплату
Можно участвовать в онлайн-семинаре с мобильного устройства
Никаких ковидных ограничений
Диалог во время онлайн занятий:
Все вопросы можно задавать в чате во время семинара
Видеоконференция для практических занятий
Заранее записанный видеокурс, который можно смотреть в удобное для вас время
Доступ к курсу ограничен по времени, при необходимости возможно расширение периода доступа за дополнительную оплату
Группа в Whatsapp для вопросов. Лектор отвечает на вопросы в течение дня
Можно смотреть видеокурс на мобильном устройстве
Никаких ковидных ограничений
Непередаваемая атмосфера живого общения
Практическая часть в парке
Никаких барьеров для личного знакомства с единомышленниками
Обеды и кофе-брейки
Совместные фотографии на память
Ученики остаются в контакте с преподавателем — для каждой группы мы создаем специальный чат в мессенджере, который остается после занятий
Бонусы на дальнейшие обучение в проекте. Подробнее >
Возможность присоединиться к команде Nordic Health
Наше обучение строится на следующем фундаменте:
Знания по спортивной анатомии, физиологии и биохимии
Анализ биомеханики движения
Новейшие исследования в медицинской реабилитации, физической культуре и спорте, питании и неотложных состояниях
Гайдлайны национальных медицинских обществ: Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) - World Healthcare Organization (WHO), Союз реабилитологов России, Европейское общество кардиологии - European Society of Cardiology (ESC)
Образовательные программы
Программа подготовки инструкторов «Теория и методика преподавания скандинавской ходьбы»
Дополнительные семинары
Модуль 1 «Скандинавская ходьба в медицинской реабилитации»
Модуль 2
«Скандинавская ходьба
в оздоровительных технологиях. Инструктор по скандинавской ходьбе»
Онлайн семинар «Укрепление осанки"
Онлайн курс «Навыки первой помощи на занятиях скандинавской ходьбой"
Онлайн курс «Сбалансированное питание"
Воркшоп 1
Воркшоп 2
Преподаватели
Володина Кристина Андреевна
Гаджиисаева Зумруд Юсуповна
Есюнина Ирена Сергеевна
Приступите к просмотру уроков онлайн курса в удобное для себя время и день
Онлайн курс «Навыки первой помощи на занятиях скандинавской ходьбой»
Приступите к просмотру уроков онлайн курса в удобное для себя время и день
Онлайн курс «Сбалансированное питание при занятиях скандинавской ходьбой»
Сертифицированный фитнес-тренер
Врач-ординатор ЛФК и спортивной медицины НМИЦ реабилитации и курортологии
Организатор научных и спортивных мероприятий Nordic Health
Координатор направления «Медицинское сопровождение спортивных мероприятий» в волонтерском центре Сеченовского Университета
Врач-ординатор врач-ординатор кафедры Нервных болезней ИПО Сеченовского Университета
Инструктор по скандинавской ходьбе Nordic Health
Инструктор по скандинавской ходьбе Nordic Health
Кандидат медицинских наук
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Преподаватель кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского Университета
Автор первого учебного пособия «Основы скандинавской ходьбы»
Модуль 1 «Скандинавская ходьба в медицинской реабилитиации»
Модуль 2 «Скандинавская ходьба в оздоровительных технологиях. Инструктор по скандинавской ходьбе»
Воркшоп 1
Подробнее
Воркшоп 2
Курс для самостоятельного изуеченияя «Основы скандинавской ходьбы»
Семинар онлайн «Укрепление осанки»
Образовательные пакеты
Для наших преданных учеников у нас предусмотрена скидка — стоимость пакета образовательных программ меньше, чем при покупке продуктов отдельно
Модуль 1 + Воркшоп 1
Модуль 2 + Воркшоп 2
Модуль 2 + Сбалансированное питание
Модуль 1 + Навыки первой помощи
Как устроено наше онлайн-образование?
Онлайн-курс
Внимательно прочитайте письмо перед началом обучения, вступите в чат и заполните анкету здоровья
Заполните форму персональных данных и оплатите обучение
Прохождение образовательных продуктов в зависимости от формата обучения:
После прохождения наших образовательных продуктов предусмотрена выдача подтверждающих документов:
В нем вы найдете всю необходимую информацию: ссылку на чат для вопросов к лектору и сообществу, гид по нашей платформе обучения, анкета здоровья и ссылки на рекомендуемые материалы.
Далее мы отправим вам письмо на электронную почту.
Онлайн-семинар
1
2
3
5
4
Для получения электронного сертификата достаточно пройти онлайн-аттестацию и оставить отзыв в личном кабинете
Возможна выдача печатного сертифика Nordic Health по итогам онлайн-аттестации. Стоимость — 1000 рублей + доставка
Для медицинских сотрудников и педагогов физической культуры по итогам онлайн-аттестации возможна выдача удостоверения повышения квалификации государственного образца после Модуля 1 или Модуля 2.
Стоимость — 3500 рублей + доставка
Мы отправим вам ссылку на трансляцию Zoom в чат и на email за 30 минут до начала
В течение 14-ти дней после семинара вы можете отправить видео техники скандинавского шага в чат и получить интерпретацию видеоанализа от лектора
Лектор остается с Вами на связи в чате
Приступите к просмотру уроков онлайн курса в удобное для себя время и день
После прохождения курса Вы можете задать вопросы лектору в чате
Отзывы
Марина Морозова
20 марта 2022 г.
Воркшоп

Какой замечательный получился у нас воркшоп!
Это была отличная возможность получить и отработать на практике навыки, после наших теоретических занятий. Практика и теория объединились в одну линию. Я была просто восхищена профессионализмом и мастерством нашего наставника Кристины! Несколько часов пролетело на одном дыхании. Как же аккуратно и деликатно она нас поправляла и терпеливо помогала понять и закрепить полученный результат. Ее замечания и рекомендации бесценным вкладом легли в мою «копилочку» спортсмена-новичка. Несколько часов занятия пролетело на одном дыхании.
Пройдя несколько обучений технике скандинаской хотьбы в разных школах, с полной уверенностью могу утверждать, что только сейчас, мне посчастливилось попасть к самому лучшему педагогу, который очень щедро делится своим огромным опытом и искренне заинтересован в успехах своих учеников, не жалея ни времени ни сил!
Вера
20 июня 2021 г.
Модуль 1

Я в неописуемом восторге от прошедшего курса. Высокое качество подачи материала с использованием презентаций, слайдов, видеосюжетов, схем, таблиц, возможностями дорисовок - подписей. Преподаватель Кристина Андреевна очень доступно и понятно объясняет материал по строению и функциям систем организма, с хорошей дикцией, произношением и отличным русским языком. Понравилась обратная связь, где мы писали свои ответы и могли задавать вопросы. Практическая часть с упражнениями была на все части тела расширила мои познания в проведении разминок и заминок. Очень ценными оказались видео с разборами элементов ходьбы начинающих спортсменов и после их корректировок. Кристина , вы моё открытие этого года. Благодарю вас за то, что столько времени уделили нам, новичкам. Спасибо технической поддержке, которая быстро решила мою проблему по доступу на сайт. Вера, 20 июня 2021 год
Анастасия
13 марта 2021 г.
Модуль 2

Доброго времени суток!

Выражаю огромную благодарность за организацию обучения!

Интересный, доступный в понимании курс. Онлайн формат обучения; общение и обратная связь лектора; своевременная консультация по возникающим вопросам; возврат к вопросам и повторение тем, которые не усвоили слушатели; благоприятный позитивный настрой лектора и желание не просто для галочки отчитать оплаченные часы, а влюбить в СХ каждого слушателя и передать каждому навыки, знания и опыт; объемные и подробные практические блоки; большой и очень важный блок медицинской информации (кстати, подан очень доступным и адаптированным под любого слушателя языком); доступность записи видео уроков и раздаточного материала; своевременная и оперативная работа коллеги, отвечающего за техническое сопровождение, отсутствие скрытой рекламы и рекомендации по выбору инвентаря и медицинского оборудования...

Можно еще долго расписывать детально все плюсы организации, подачи и качества предоставляемой информации. И как человек, который непосредственно занимается оценкой и подбором тематических и профильнuых курсов для обучения персонала, скажу однозначно - вы одни из самых лучших, с кем мне посчастливилось сотрудничать!

Кристина, то, как Вы влюблены в свое дело - покоряет и вдохновляет идти за Вами! То, как Вы подаете информацию - вселяет уверенность и желание делиться этой правильной информацией с окружающими; заставляет задуматься, насколько серьезна и ответственная задача инструктора; насколько важна его грамотность и ориентированность на конечный результат; насколько индивидуален и избирателен должен быть подход к каждому, кто пришел на СХ-тренировку.

Кристина, спасибо Вам большое за знания, за опыт и за любовь к своему делу!!!

Однозначно буду рекомендовать Вас своим знакомым, однозначно буду с Вами на вебинарах (и даже возможно еще на курсах), симпозиумах, страничке в инстаграм, однозначно буду и дальше учиться у Вас любви к своему делу и к СХ в целом! Спасибо Вам!
Журавлева Александра
Питание

Огромная благодарность Зумруд и всей команде проекта Noric-health за информацию на курсах, которую сразу можно интегрировать в ежедневную практику, за разносторонний объем (пользуемся приложением, считаем калории, читаем книги, смотрим лекции...). Зумруд мотивирует свой физической формой, увлеченностью, знаниями в области сбалансированного питания, и огромным желанием поделиться этой информацией!
Анастасия
3 апреля 2021 г.
ЛФК

Добрый день! Курс по укреплению осанки очень информативен! Практические навыки применяю на себе и буду интегрировать в тренировки с моими подопечными. Подача материала конструктивная, материал соответствует заявленной теме! Информации много, буду переслушивать и еще раз конспектировать и закреплять!Кристина- мастер своего дела. Благодарю!!
Елена
1 августа 2021 г.
Навыки первой помощи

Сегодня присутствовала на семинаре у Ирены Сергеевны Есюниной "Навыки первой помощи при занятиях СХ". Время пролетело легко и незаметно, а в голове осталось столько полезной информации! Материал был великолепно структурирован, оформлен и преподнесен. Огромная благодарность Ирене Сергеевне, Кристине Андреевне и Кириллу. Елена, 1 августа 2021 год.
Алевтина
22 июня 2021 г.
Модуль 1

Кристина Андреевна! Курс замечательный, все грамотно, интересно, доступно, последовательно, очень мотивирующе!!! Что значит все таки поучиться у профи высокого класса!!! Думала, что все легко, ну ходи и ходи себе с палками, оказывается столько нюансов и пользы намного больше, чем кажется вначале, при грамотном естественно подходе! Хотела сразу и 2 модуль, но надо сначала, чтобы все улеглось, чему научили- в голове, и в 80-90% задействованных частях тела, и потом обязательно дальше и очень захотелось побывать и в сканди- туре. Обязательно приду на 2 модуль, Вам дальнейших успехов!
Ольга
7 марта 2021 г.
Модуль 2

Курс дает основательную базу для грамотной организации занятий скандинавской ходьбой. В ходе обучения теория дается в тесной взаимосвязи с практикой, очень доступно и предметно. Второй модуль включает повторение пройденного на первом, что позволяет разобраться в нюансах и плавно перейти к новому. Подача глубокая и емкая, слушателям предоставляется большое количество "опорного" материала (диагностические тесты, упражнения и пр.).

Кристина Андреевна Володина талантливый педагог и методист, досконально знающий предмет и способный передать свои знания. Рекомендую ее авторский курс в целом (первый и второй модули) для новичков и уже практикующих скандинавскую ходьбу, желающих глубоко разобраться в теме, вне зависимости для совершенствования собственной техники и вариативности тренировок или в качестве дополнительной профессии.
Елена Паршакова
2 ноября 2020 г.
Питание

Спасибо команде «Nordic health» во главе с прекрасным руководителем Володиной Кристиной Андреевной, за отличную организацию и проведение семинара ( как всегда) по «Сбалансированному питанию при занятиях Скандинавской ходьбой»
Александр
3 апреля 2021 г.
ЛФК

Как всегда, Кристина Андреевна настолько легко объясняет довольно сложный материал по ЛФК. Я рад, что прошел данное обучение. Это настоящий уникум, который может объяснить всем и все. Кристина Андреевна большое вам спасибо за ваш труд и то, что вкладываете в нас столько знаний.
Елена
31 июля 2021 г.
Навыки первой помощи

Добрый вечер! Большое спасибо Ирене Сергеевне за очень важный семинар «Навыки первой помощи на тренировках по Скандинавской ходьбе» этой информацией должен владеть каждый инструктор! На семинаре очень хорошо дана и практическая часть (объемно и доступно) !!! Огромная благодарность команде Nordic Health за организацию и проведение обучающих семинаров, необходимых, для инструкторов по Скандинавской ходьбе!
Татьяна
11 апреля 2021 г.
Модуль 1

Все очень понравилось. Изначально шла на курс, потому что знаю, как преподаватель подробно разбирает вопросы анатомии и биомеханики. Кроме того, для меня очень ценно было получить дополнительные знания по анализу техники скандинавской ходьбы. Очень здорово, что во время обучения ты находишься в тонусе, преподаватель просит обратную связь, это и дисциплинирует и делает обучение живым и активным. Особая благодарность за множество упражнений, арсенал пополнился значительно ))). Спасибо большое!
Анна
20 марта 2021 г.
Модуль 2

Я счастлива! Я наконец-то прошла обучение на этом курсе. Это один из курсов, который должен пройти грамотный тренер. Просто список упражнений можно и литературе подсмотреть. Но грамотно рассчитать нагрузки, чтобы добиться отличных результатов, увидеть проблемные зоны тела, научиться их замечать и считывать, понять почему ты тренируешься, но не добиваешся желаемого результата, и еще много чего можно узнать только у специалиста медицинской реабилитации. Формат онлайн-обучения идеально подходит под нынешние реалии жизни. Здорово, что я могу учиться в любом месте и моменте моей жизни!
Наталья
Питание

Изучаю записи мастер класса и рыдаю...что я с собой сотворила. В 30 лет полностью отказ от мясные продуктов. Потом несколько лет сыроедение, потом вегетарианство.

А сколько вокруг меня таких людей - безграмотных, зашоренных.

Моя ЦА - в основном после 50 лет. Ах, если бы побольше информации для них...

Благодарна за этот семинар по сбалансированному питанию! Уже смогу хоть чем то помочь другим и себе💞🙏
Ольга, г. Юрмала
4 апреля 2021 г.
ЛФК

Курсы по укреплению осанки очень актуальные и интересные, очень хорошая подача информации, много полезного! Это уже вторые курсы от Nordic Health, которые я прохожу, и я очень довольна!!! Хочется сказать огромное спасибо Кристине Андреевне и Зумруд Юсуповне за такой качественный материал, который дает не только теоретические знания, но и совмещается с практикой! Жду следующих курсов!
Валентина
3 августа 2021 г.
Навыки первой помощи

Вы большие молодцы! Такую важную информацию, так просто и так понятно. Эти знания обязательно спасут жизнь и обезопасят меня как инструктора.
Сергей
23 апреля 2021 г.
Модуль 1

Добрый день! Курс мне понравился, не жалею, что прошёл Модуль 1. К сожалению, мне не удалось полностью присутствовать в живом эфире, т.к. обычно суббота и воскресенье - это почти полностью рабочие дни. Но этот семинар для меня выход, т.к. на освоение было дано ещё 2 недели, как раз все удалось отработать. Хочу сказать, что теперь есть уверенность, что вряд ли такую информацию можно найти на других курсах. Виден очень грамотный подход и очень большой опыт в данном виде физической активности. И, конечно, такая преданность одному направлению даёт свои плоды, поразило количество используемых упражнений и, особенно, видеоанализ!

Конечно, часть информации больше предназначена для тех, кто не сталкивался подробно с анатомией и физиологией, но, стоит заметить, что это небольшая часть, а повторение материала - оно всегда не плохо!

В общем, планирую дальнейшее обучение в Nordic-health, но уже после того, как реализую все возможности Модуля 1, хотелось бы привлечь больше людей к этой практике в своём городе Домодедово. Плюс совмещать все это с йогой, что сейчас и является моей профессией. Уверен, что до скорой встречи
Оксана
1 марта 2021 г.
Модуль 2

Кристина, спасибо Вам огромное за обучение, за практические знания, за душевную атмосферу и и предоставленную возможность учиться и овладеть основами и навыками этой профессии, такой объёмный, насыщенный курс знаний и желание поделиться ими. Было освещено много важных вопросов, про которые я не знала, но которые необходимы в работе инструктора . После окончания буквально чувствуешь себя способной на все- все-все. Спасибо огромное!
Сергей
Питание

Подведу результат за год. Было 130,8 кг, стало 123 кг, 7,8 кг за год. Вес держится 4 месяца. После семинара выбрал физ. нагрузку на солнце (для получения витамина Д), баскетбол, регулярно ходил на площадку. Стал покупать грецкие орехи и оливковое масло. Произошла переоценка продуктов по наличию клетчатки. Семинар получился долговременной инвестицией, на что я и рассчитывал )
Яна
14 апреля 2021 г.
ЛФК

Здравствуйте. Благодарю Вас, Кристина и всю Вашу команду за такой полезный мастер-класс. Я не ожидала, что будет столько много важной и необходимой информации. Практика, теория, как будто я прошла полноценный длительный курс. Ваша подача информации очень нравится. Все понятно, доступно, хотя информация сложная. Очень понравился комплекс упражнений. В первую очередь хочу их ввести для себя и своей семьи. И конечно, благодаря новым знаниям вывести занятия с людьми на качественно новый уровень. Очень хочу к Вам на дальнейшее обучение. Если столько информации на мастер-классе. Представляю, сколько будет на курсе. Буду продолжать обучение. Желаю успеха и процветания вашему проекту Nordic-health.
Татьяна
3 августа 2021 г.
Навыки первой помощи

Занятие прошло легко! Ирена Сергеевна умело удерживала наше внимание, была тактична и внимательна к нам, слушателям, материал был представлен доступно и наглядно. Я получила для себя жизненно-необходимую информацию. Спасибо всей команде, сработали слаженно!
Татьяна
12 апреля 2021 г.
Модуль 1

Благодарю Кристину Андреевну и всех организаторов за предоставленную возможность обучиться онлайн секретам скандинавской ходьбы. Курс очень информативный. Подробно разобрана техника шага. Понравилась оценка правильности ходьбы по видеоанализу. Даны в большом объеме упражнения для разного уровня сложности. До встречи на модуле 2.
Лариса
11 марта 2021 г.
Модуль 2

Курс превзошел все ожидания.

Прекрасно структурирован, четкая и интересная подача информации (впрочем, как всегда), видео упражнений и функциональных тестов. Несмотря на то, что из-за большой разницы во времени, не было возможности присутствовать онлайн, запись эфиров помогла погрузиться в атмосферу и не было ощущения, что что-то упустила.

С нетерпением буду ждать модуль 3 😊

А также, очень бы хотелось надеяться на возможность приобрести вместе с модулем и электронную версию книги "Основы скандинавской ходьбы" 😊
Елена Журавлева
Питание

А мне нужна дисциплина и анализ. В январе завела тетрадь и записываю туда ежедневно - сон, воду, активность и бжу, которое считаю в фат секрете. За 2 месяца минус 3 кг. Уверена, что семинар по питанию позволит и дальше продолжать улучшать результат.
Лариса
1 июля 2021 г.
ЛФК

Во-первых, хочу выразить огромную благодарность ВСЕМ организаторам и создателям этого замечательного курса! Спасибо, что Вы есть и создаете такие великолепные продукты!!!! В прошлом году я проходила онлайн курс по основам скандинавской ходьбы и с тех пор, бесконечно очарована Кристиной Андреевной В. Прекрасная подача материала! Наполненность курсов!! Богатейший и ценнейший материал для всех, кто заботится о себе и своем здоровье! В планах пройти и другие обучающие курсы от Кристины Андреевны В.))) Успехов и процветания Вашему проекту!
Светлана Юрьевна Макаревич
26 сентября 2021 г.
Навыки первой помощи

Очень понравилась Ирена! Четкость, спокойствие и вместе с тем уверенность при подаче материала! Просто молодец!
Ольга
16 апреля 2021 г.
Модуль 1

Спасибо Кристине Андреевне за возможность учиться тому, чему я давно хотела - скандинавской ходьбе! Обучение очень качественное и полезное! Спасибо за то, что объясняете сложные вещи легко, понятно и вкусно! Элемент игры в тренировке очень понравился. Спасибо! Жду Модуль 2!
Светлана
5 марта 2021 г.
Модуль 2

Выражаю огромную благодарность Кристине Андреевна и всей команде за возможность пройти обучение на курсе в онлайн формате!

За период обучения подробно разобраны техника ходьбы, структура тренировки, определения пульсовых тренировочных зон. Очень много практического материала : упражнения и проведения функциональных проб. Спасибо за возможность в дальнейшем эффективно применять полученные знания на практике.
21 июня 2021 г.
ЛФК

Спасибо большое Кристине Андреевне за очень интересный и полезный курс "Укрепление осанки". Очень много интересной и нужной информации, которую сложно найти просто в Интернете. Очень много практической части, во время которой мы не просто выполняли те или иные физические упражнения из лечебной гимнастики, а учились самостоятельно анализировать свое тело и грамотно подбирать именно те упражнения, которые подходят конкретному человеку. Каждый курс у Кристины Андреевны уникален и не повторяется из курса в курс. Каждый раз получаем что-то новое и интересное!!! Курс полезен и узким специалистам и спортсменам и всем, кто занимается просто для себя. По окончании курса появилась внутренняя уверенность, что уже не навредишь своим подопечным, а найдешь грамотный подход ко всем, кто приходит к тебе на тренировки. Ещё раз огромное спасибо!
Анна
5 марта 2021 г.
Модуль 2

Спасибо большое Кристине Володиной и ее команде за организацию и проведение двух модулей обучения. Я получила много ценной информации, которую могу использовать в дальнейшем.Все материалы изложены доступным, понятным языком. Много практики: пробы и физические упражнения.Все упражнения проработаны.Курс насыщенный, интересный . Спасибо огромное за душевную атмосферу, за поддержку и веру в нас!!!!
Игорь Божедомов
19 декабря 2021 г.
Навыки первой помощи

Большое спасибо Ирене и проекту за отлично структурированный, наглядный и понятный материал по первой помощи в различных экстренных ситуациях. Полезно было все - от правовых аспектов до практики. Записано и усвоено!
Петр
2 марта 2021 г.
Модуль 2

Без лишних слов о курсе Кристины Володиной и ее Команды:
-интересно.
-доступно.
-понятно.
-полезно.
-наглядно.
-простым языком.
-если не понятно, то снова объяснимо и тогда точно понятно).

Прошёл оба курса по теме «Скандинавская ходьба». Хотите просто о сложном? Тогда Вам сюда😁

Благодарю за новую информацию и возможность учиться у лучших 🙏
Юлия Лукьянова
27 ноября 2021 г.
Навыки первой помощи

Большое спасибо за курс "Первая помощь". Занимаясь с людьми, инструктор берет на себя ответственность за их здоровье. Но чтобы оказать первую помощь, нужно ориентироваться, что и как делать в каждой отдельной ситуации. Благодаря этому курсу я получила ответы на свои вопросы и стала уверенней! Теперь к моему багажу кроме спортинвентаря добавится ещё и "Аптечку инструктора"! Отдельное спасибо за практические занятия!
Оставить отзыв