Сканди-тренировки в Москве
В Москве проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Необходима предварительная регистрация.
Скандинав заполняет форму
персональных данных и
оплачивает тренировку.

Выбрать локацию >
На почту приходит анкета здоровья.
Для взыскательных скандинавов рекомендуем дополнительную онлайн консультацию врача.
Оставить заявку
Регистрация и оплата
Анкета здоровья
Консультация врача
Как будет построена наша с вами работа
1
3
Врач NH изучает анкету и даёт рекомендации инструктору по занятию с учетом состояния здоровья скандинава.
Анализ состояния здоровья
4
2
Инструктор связывается со скандинавом по WhatsApp или почте, и они договариваются о проведении занятия.
Перед первым занятием инструктор проводит вводный тренинг, на котором уточняет самочувствие скандинава и отвечает на вопросы.
На первой групповой и каждой индивидуальной тренировке инструктор записывает видео техники шага скандинава и отправляет ее врачу NH.
Планирование тренировки
Вводный тренинг
Тренировка
5
7
Врач NH и инструктор проводят анализ техники шага и тренировки. Планируют следующее занятие.
Подведение итогов, планирование
8
6
8
Инструкторы
Руководитель Nordic Health, врач ЛФК и СМ, к.м.н.
Зумруд Гаджиисаева
Врач ЛФК и СМ, автор курса по питанию, инструктор Nordic Health
Врач-ординатор, автор курса первой помощи, инструктор Nordic Health
Виктор Макух
Методист по АФК, Инструктор Nordic Health
Елена Глухова
Старший инструктор Nordic Health
Полина Коротун
Инструктор Nordic Health
Мария Тихомирова
Врач-ординатор Сеченовского Университета, инструктор Nordic Health
Светлана Попова
Инструктор Nordic Health,
лыжный тренер
Юлия Бугрова
Инструктор Nordic Health
Инструктор Nordic Health
Инструктор Nordic Health
География наших локаций
Локации групповых тренировок
Локации индивидуальных тренировок
Фото с тренировок
Сканди-тренировки в Петровском парке
Вторник
Четверг
Индивидуальные тренировки
Кристина Юхнина
Время по договоренности
Место встречи
Липовая аллея
туалет на стадионе Динамо
за одну индивидуальную тренировку
Липовая аллея
600₽
за одну групповую тренировку
Групповые тренировки
туалет на стадионе Динамо
Место встречи
Кристина Юхнина
2 300₽
19:30-20:45
19:30-20:45
Сканди-тренировки в Парке Горького
Индивидуальные тренировки
Мария Тихомирова
будни - вечер
выходные - по договоренности
Место встречи
По договоренности
туалет есть
раздевалки нет
за одну индивидуальную тренировку с врачом
2 500₽
Четверг
19:30 - 20:45
Главный вход в парк Горького
600₽
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Юлия Бугрова
Групповые тренировки
за одну групповую тренировку
Сканди-тренировки для онкопациентов в Музеон
Понедельник
19:30 - 20:45
Павильон Школа
Бесплатно
для онкопациентов
Групповые тренировки
туалет есть
раздевалка есть
Место встречи
Ирена Агапитова
Время по договоренности
По договоренности
2 500 ₽
Индивидуальные тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Мария Тихомирова
за одну индивидуальную тренировку с врачом
Сканди-тренировки в Саду Будущего
Суббота
Индивидуальные тренировки
Елена Глухова
Время по договоренности
Место встречи
По договоренности
туалет есть
раздевалки нет
за одну индивидуальную тренировку со старшим инструктором
Выход из метро Ботанический сад № 4
600₽
за одну групповую тренировку
Групповые тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Елена Глухова
2 800₽
10:00 - 11:15
Сканди-тренировки в Тропаревском лесопарке
Четверг
Индивидуальные тренировки
Полина Коротун
Время по договоренности
Место встречи
По договоренности
туалет есть
раздевалки нет
за одну индивидуальную тренировку
площадка у киоска Кофельяно
(по Липовой аллее от 5 дубов)
600₽
за одну групповую тренировку
Групповые тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Полина Коротун
2 500₽
19:00 - 20:15
Сканди-тренировки в парке Царицыно
Индивидуальные тренировки
Светлана Попова
Время по договоренности
Место встречи
по договоренности
туалет есть
раздевалки нет
за одну индивидуальную тренировку
Парк Царицыно, КПП № 8
600₽
за одну групповую тренировку
Групповые тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Светлана Попова
2 500₽
Четверг
19:00 - 20:15
Сканди-тренировки в парке 50-лет Октября
Индивидуальные тренировки
Юлия Бугрова
Время по договоренности
Место встречи
по договоренности
туалет есть
раздевалки нет
Лист ожидания
за одну индивидуальную тренировку
у 7-го выхода из ст.м. пр-т Вернадского
600₽
за одну групповую тренировку
Групповые тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Юлия Бугрова
2 500₽
Вторник
19:30-20:45
Индивидуальные тренировки
Елена Глухова
Время по договоренности
Место встречи
По договоренности
туалет есть
раздевалки нет
за одну индивидуальную тренировку со старшим инструктором
2 800₽
Время по договоренности
На улице у ст.м. Борисово, выход 1
2 500₽
за одну индивидуальную тренировку
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Светлана Попова
Индивидуальные тренировки
Сканди-тренировки в Китай-городе, Ильинский сквер
Сканди-тренировки на Борисовских прудах
Время по договоренности
По договоренности
2 500₽
за одну индивидуальную тренировку
Индивидуальные тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Полина Коротун
Сканди-тренировки в Воронцовском парке
Время по договоренности
По договоренности
2 500₽
за одну индивидуальную тренировку
Индивидуальные тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Светлана Попова
Сканди тренировки в Коломенском парке