Я стала заниматься скандинавской ходьбой с 2015 года. Не могу не поделиться со всеми радостью открытия для себя этого занятия, которое до знакомства с Кристиной Андреевной я и спортом-то не считала. Мне казалось, что для одних это дань моде, для других самообман с целью похудеть, а для третьих – не имеющих сил на большее - упрощенный способ хоть как-то двигаться на воздухе. В любом случае это казалось баловством и потерей времени. Однако, пройдя первую групповую тренировку у Кристины Андреевны, я полностью изменила свою точку зрения. Во-первых, я поняла, что главное даже не ходьба, которая, к слову сказать, оказалась технически очень сложной с точки зрения координации, чего совсем не скажешь со стороны. Главное – подготовка к ней, разминка, разогрев. То, что мы осиливали под надзором и сопровождением тренера, самостоятельно повторить не очень-то представляется возможным. Во-вторых, это классная зарядка для мозгов, закисающих без упражнений на координацию. В-третьих, неописуемое чувство свободы, самоуважения и внутреннего ликования, рот непроизвольно растягивается в улыбку во время тренировок. Если первое дает бодрость и ощутимое улучшение физической формы, второе – легкость мысли, то третье наполняет счастьем изнутри. Все вместе настолько притягательно, что затягивает, невзирая на непогоду, занятость или усталость. И все благодаря Кристине Андреевне!

Спасибо большое за вчерашний мастер класс по скандинавской ходьбе на Чистых прудах! Очень информативно и по делу. Узнал много нового. Спасибо Виктору и его помощнице за внимание оказанное каждому участнику, хотя нас было больше 10 человек.